Beratung, Coaching, Supervision und Psychotherapie
Termine werden individuell vereinbart, Anzahl und Häufigkeit richten sich nach Ihren Anforderungen. Die Einheiten dauern 50 Minuten, bei Erstgesprächen oder mehreren Personen können längere Einheiten vereinbart werden.
Systemische Familientherapeut*innen arbeiten mit Personen jeden Alters und sehen es als Bereicherung, wenn mehrere Personen aus dem "System" (z.B. Familie) gemeinsam zur Therapie kommen, dies ist jedoch keine Voraussetzung. In der Regel werden Termine im 2-Wochen-Rhythmus vereinbart.
Der Stundensatz beträgt 70 Euro, ein Kostenzuschuss für Psychotherapie von Ihrer Krankenkasse kann beantragt werden und auch Sozialtarife sind möglich. Bitte sprechen Sie mich allenfalls bei der Terminvereinbarung darauf an.
Was ist Psychotherapie?
Ich verstehe Psychotherapie als Unterstützung in schwierigen Lebensphasen und bewundere aufrichtig, wie viele bewährte Strategien jemand im Laufe seines Lebens entwickelt, um Probleme zu erkennen, vermeiden und lösen. Es verblüfft mich immer wieder, wie unterschiedlich und oft unerwartet diese sind.
In den Therapie-Einheiten stehen Gespräche im Vordergrund, spezielle Fragetechniken und manchmal auch Übungen, um Ihnen neue Ein- und Ausblicke zu ermöglichen. Dabei bestimmen aber immer Sie als Expert*in für Ihr Leben, was Sie erzählen und welche Übungen hilfreich sind.
Therapie ist auch möglich, ohne dass Sie mir im Detail erzählen, welches Problem sie belastet. Ich fokussiere dann auf mögliche Strategien und Beobachtungen, was hilfreicher und weniger hilfreich ist.
Theorie
Systemische Familientherapie betrachtet Personen, Probleme und Anliegen immer im Zusammenhang mit allen jeweils relevanten Umfeldfaktoren wie Familie, Partner*innen, Freund*innen, Kolleg*innen, Wertvorstellungen, Gewohnheiten, Gefühlen, ....
Die Fragen an Sie laden meist zum Nachdenken über Ressourcen und Stärken, die Sie bereits besitzen, ein. Darauf aufbauend werden gemeinsam Lösungen entwickelt, wobei Sie die in der aktuellen Situation "richtige Lösung" bestimmen.
Gesetzliche Grundlagen
Es gibt kein wirkliches Verstehen - nur mehr oder weniger nützliche Missverständnisse.
Steve de Shazer
